Sobre nós
Este é um blog de alimentação saudável com receitas simples, fáceis e saudáveis, visando o bem-estar de todos.
O que é alimentação saudável:
É a prática de consumir alimentos prioritários em grupos alimentares que ajudam a manter a saúde em dia, fortalecendo o corpo. Por exemplo, Frutas, Legumes verduras, leguminosas, sementes, cereais integrais, proteínas magras e gordura boas (insaturadas).
Benefícios da alimentação Saudável
• Perda de peso
• Mais energia
• Melhor memória
• Redução no risco de câncer
• Uma melhor noite de sono
Se quiser mas informações sobre os benefícios acesse o site apertando o botão abaixo:
Alimentação Saudável 